Het is weer maandag. Laten we de week positief beginnen!
Ik geloof in de growth mindset en dus vind ik het leuk om manieren te bedenken om mezelf te ontwikkelen en mijn hoofd te laten ‘groeien’. Onder meer door mijn concentratie te trainen en ‘slimmer’ te worden. Hier stuurde ik al eerder een Motiverende Mail over en dus vroeg ik mij af hoe en waar ik nou graag slimmer in zou willen worden. En mijn conclusie:
Hoofdrekenen
Ik vind het echt jammer dat ik hier zo slecht in ben, omdat ik hier last van heb met het tellen voor klaverjassen, bij de kassa van mijn vrijwilligerswerk, bij quizzen op televisie en gewoon, in het leven. Dus besloot ik om elke avond voordat ik ga slapen te gaan hoofdrekenen.
Ik doe drie ‘rijtjes’:
- Optellen, te beginnen bij een willekeurige som, bijv. 2+3=5, daarna 3+5=8, 5+8=13, 8+13 enz. Dit doe ik totdat ik het voorgaande getal niet meer weet.
- Alle tafels – behalve 1, 2 en 10 – tot x 20 (en als ik deze heb gedaan, ga ik door naar 25 enz.)
- Aftrekken, te beginnen bij een willekeurige som 202-5= 197, daarna 197-6 = 191, 191-7 enz.
Zo oefen ik behalve hoofdrekenen, ook nog mijn concentratie doordat ik steeds het voorgaande getal moet onthouden.
Na een aantal weken merk ik echt dat ik bij het optellen verder kom en dat het antwoord sneller opkomt. Een mooi resultaat dus!
🔢 Ga hoofdrekenen!
Echt een leuke manier om je hersenen te trainen, terwijl je er ook echt iets aan hebt in de dagelijkse praktijk! En het duurt dus maar kort voordat je gaat slapen (en misschien val je er ook wel beter van in slaap!)
🔗 Tips om je concentratie te verbeteren
Fijne week!
✉️ Motiverende Maandag in je mailbox ontvangen? Schrijf je in!