|
|
|
Ermelo, maandag, 12 oktober 2026
|
|
|
|
|
|
Het menselijk brein is continu in gevecht tussen plezier op korte en lange termijn. Soms heb je enorm de behoefte om nú iets te doen, waarvan je weet dat je er later spijt van krijgt. Het eten van een te groot stuk chocoladetaart, het uitschelden van je partner, bingewatchen terwijl je een deadline hebt.
|
Vaak gaat het echt om kleine dingen waarbij het korte termijn maar heel even duurt en het zo makkelijk is om het niet te doen door je af te vragen:
|
🤔 Is het over een half uur nog steeds een goed idee?
Bij mij speelde dat bijvoorbeeld afgelopen week bij de sauna. Ik drink niet zo vaak wijn meer, omdat ik hier altijd heel moe van word. Maar ja, een diner in de sauna, laat ik er eens een wijntje bij nemen. En ik zeg tegen mezelf: na de sauna ben je tóch moe, dus wat maakt het uit. En bovendien, echt IEDEREEN om ons heen drinkt wijn.
|
Een half uur later was het ook weer niet zo'n mind blowing ervaring dat het de moeheid waard was. Maar dat weet je ook eigenlijk van tevoren. Zoals het ook een slecht idee is om de laatste restjes satésaus op te eten (ook afgelopen week...) en om hele kwetsende dingen te zeggen omdat je boos bent, die je niet zo makkelijk weer ongedaan kunt maken.
|
|
Gelukkig hebben wij mensen het vermogen om tussen stimulus (prikkel) en respons (reactie) nog een keer na te denken. En het gewoon niet te doen.
|
|
|
|
|
Volg mijn alternatieve STOPtober
|
|
|
|
|
Deze hele maand deel ik op Instagram en Facebook mijn alternatieve STOPtober. Elke dag deel ik iets waarmee je kunt stoppen, zodat er meer ruimte over blijft.
|
|
|
|
|
|
|
Het schijnt deze week de Week van het Nederlands te zijn. Een mooi moment om de rubriek Taalgeschiedenis op Historiek even schaamteloos te promoten. Hou je van taal? Dan is het zeker leuk om hier eens een kijkje te nemen!
|
|
|
|
|
Leuk dat je weer mee las. Fijne week!
|
|
|
|
|
|
✔️ Geen overzicht in je administratie?
✔️ Moeite met structuur en routines?
✔️ Een takenlijst die overstroomt?
✔️ Geen focus en concentratie?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
