|
|
|
|
|
|
Deze motiverende maandag is eigenlijk ook een reminder voor mezelf deze zomer.
|
Ik weet dat ik niet de enige ben die toch ook een beetje opziet tegen de zomermaanden, want het is niet alleen maar feest.
|
- De kans op een hittegolf wordt groter, waarbij je energie totaal wegzakt.
- Normale routines verlopen anders
- De tuin groeit sneller dan je kunt bijhouden (door de warmte)
Maar ondanks dat heeft de zomer toch ook iets om naar uit te kijken, lange, warme zomeravonden. En ik merk bij mezelf dat ik uit automatisme aan het eind van de dag toch vaker binnen ga zitten dan nodig. Dus mijn voornemen deze zomer:
|
🌇 Geniet van de lange zomeravonden (buiten)
Eigenlijk hebben we feitelijk een extra 'ruimte' aan ons huis die me ook een beetje doet denken aan de serre die ik eigenlijk al mijn hele leven ambieer (maar niet heb). Dus van die extra ruimte ga ik genieten deze zomer!
|
En ook zonder tuin zijn er mooie plekjes in het park of op het terras om te genieten van het golden hour.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mindful zijn op vakantie – 4 tips
|
|
|
|
Vakantie, je ziet er weken of maanden naar uit en als het dan zover is, is het altijd ingewikkelder dan gedacht. Je moet allemaal wennen, je gaat je irriteren en je denkt: Hoe word ik weer mindful?
|
|
|
|
|
|
|
|
Leuk dat je weer mee las!
|
|
p.s. Komende weken hanteer ik een zomerplanning. Elke week deel ik een boekentip, zodat je toch geïnspireerd kunt raken!
|
|
|
|
|
Tips en tools voor meer rust en ruimte:
|
|
  
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
